Sposoby na poprawienie humoru

Wielkimi krokami zbliża się jesień. Okres ten wielu ludziom kojarzy się z ulewami, pluchą i wracaniem do domu po zmroku. Dzień jest coraz krótszy, słońca jest niewiele a do tego ten okropny wiatr brr..

Nic więc dziwnego, że duża część osób cierpi w tym czasie na chandrę.

Jednak nie pozwólmy pogodzie psuć nam humoru :) Mam dla Ciebie kilka wskazówek, które umilą Ci ten jesienny czas. 

Sposoby na poprawienie humoru:

• gorąca kąpiel,

Chyba nie ma osoby, która nielubi długich kąpieli w wannie, działa relaksująco, uspokaja i koi nerwy.

• słuchanie muzyki,

Dla sporej liczby osób muzyka pozwala zapomnieć i odciąć od problemów.

• zabawa z psem,

Jest to najlepszy sposób na odstresowanie i pojawienie się uśmiechu na twarzy.

• pomaganie innym,

Wydaje mi się, że mało się o tym mówi w kwestii poprawiania humoru a przecież pomagając innym czujemy ogromną satysfakcję, poza tym dobro powraca :)

• rozmowa z bliską osobą,

Myślę, że każdy wie, że rozmowa z bliską nam osobą może zdziałać cuda.

A Ty? Jakie są Twoje sposoby na poprawienie humoru? Daj znać w komentarzu :)