Pewność siebie- sposoby na jej ćwiczenie

Pewność siebie ma kilka definicji. Jest to czucie się dobrze we własnej skórze nie tylko fizycznie ale tak ogólnie, czucie się dobrze z samym sobą. 

Jest to również poczucie co do własnej wartości. Traktowanie siebie jako osobę wartościową mającą wiele zalet i talentów.

Pewność siebie to wyrozumiałość wobec własnej osoby, umiejętność akceptacji i świadomość, że każdy popełnia błędy tak samo jak i Ty.

W końcu jest to umiejętność wychodzenia poza własną strefę komfortu, działania pomimo strachu czy obaw.

Jednak nie należy mylić pewności siebie z arogancją.

Czy po przeczytaniu tej definicji możesz jasno stwierdzić , ze jesteś pewny siebie? 

Jeśli nie to mam dla Ciebie kilka wskazówek jak można ćwiczyć swoją pewność siebie, ponieważ jest to ważna cecha wpływająca zarówno na nasze życie zawodowe jak i prywatne, uczuciowe. Warto nad nią ćwiczyć tak samo jak ćwiczymy nad innymi umiejętnościami.

Sposoby na ćwiczenie pewności siebie:

• mówienie komplementów innym ludziom,
• uśmiechanie się do obcych,
• nawiązywanie kontaktu wzrokowego z obcym,
• zgłaszanie się, gdy czegoś nie rozumiesz (w szkole, na studiach),
• pytanie się, gdy czegoś nie usłyszałeś,
• wychodzenie samemu do klubu, kina i poznanie kogoś nowego,
• rozmowa z obca osobą na ulicy, z panią ze sklepu, panem w autobusie.

Sa również sposoby takie jak tańczenie lub śpiewanie na ulicy. Tak naprawdę każdy sposób jest dobry :)

Jeśli wykonasz chociaż część z tych sposobów, zobaczysz, że nic złego się nie stało a wręcz przeciwnie, wyciągniesz z tego korzyści. Poczujesz się pewniej, że pomimo obaw dałeś radę i powiększyłeś swoją strefę komfortu.

Miłego dnia :)